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ドーシャ別リストラティブヨガクラス
こんにちは。
今年は梅雨入りが早いとか。
つい先日ヒマワリの種を植えました。
数日後にはニョキッと芽がお目見え。
数か月後には数百個の種をつけるのだから、大したものです。
自然の生命力にはつくづく感服します。
そんな植物ですが、年がら年中咲き誇っているわけではありません。
休眠期があります。
この春生い茂った木々も
冬のあいだは葉を落としてしっかりお休みしたからこそ
いま青々とした葉をたくさん身につけることができる。
私たち人間も自然の産物。
ロボットではありません。
健やかに活動するには休息が必要です。
リストラティブヨガは、積極的な休養の機会をつくります。
今回、３回シリーズでリストラティブヨガのクラスを開催します。
アーユルヴェーダのドーシャ別にテーマを設けたクラスとなります。
ドーシャの説明など詳しくは、主催するヨガジェネレーションのホームページをご覧ください。
単発受講も可能です！
∴開催日
６月３日（金）ヴァータを鎮めるクラス
７月１日（金）カパを鎮めるクラス
８月５日（金）ピッタを鎮めるクラス
いずれも、１３：３０～１５：００です。
詳細ページ↓
