毎年、夏を迎える前になるとやっていることがあります。 ひまわりの種をまき しそジュースを作って梅シロップを仕込んで ゴーヤでグリーンカーテンを育てる。 ここ十数年の、私なりの夏仕度です。 これができているうちは 「私はまだ大丈夫」 そんなふうに思っていました。 体力も、気力も。 今年も例年通りにひまわりの種をまきました。 しそジュースも作って梅シロップも仕込みました。 だけど、ゴーヤは植えませんでした。 時間も、体力も、少し頑張ればできたのかもしれません。 でも、しませんでした。 今年は心もカラダもこれまでとは何かが違っていました。 毎年続けてきた夏仕度が いつのまにかノルマになっていたことにも気がつきました。 ゴーヤを植えなかった庭を眺めながら 少し寂しい気持ちにもなりました。 そんなとき、「諦める」という言葉が ふと思い浮かびました。 「明らかに究める」 今の自分をよく見て できること、できないこと。 やることと、やらないこと。 それらを丁寧に見極めること。 「植えない」ことは ただ何かを手放したのではなく いまの自分に寄り添う選択だったよう

気づけば2年くらいの空白。 気づかなかったわけじゃない。 ただ、そのままにしていた。 文章をつむぐのは好きだけど、 きちんと書こうとすると、重たくなる。 そんな自分を動かしたのは、 たぶん、年末からはじめたジョギング。 走るなんて門前払いだったのに。 ママ友とサシで呑んだとき、フルマラソンに挑戦しはじめた話を聞いて、 重たいカラダとは裏腹に、心は動いた。 気づけば、次の日には走っていた。 速さや距離を追うことは、若いころの自分が十分やってくれた。 いまの私にできるのは、どう感じるか。 地面を踏むこと、息づかい、 緑の中をあじわうこと。 朝の6時、７時、8時、９時、１０時。 同じ道でも、時間が変わるだけで空気が少しずつ違う。 走りはじめたことで、カラダの偏りにも気づいた。 いまは、少しずつ調えているところ。 走るだけじゃなくて、歩くこともある。 むしろ、歩いている時間のほうが長いことも増えた。 ひた走っていた頃から、少し変わったのかもしれない。 このブログ、更新もしていなかったのに、 覗きに来てくださっていたこと。 ありがたいな、と感じています。

ありがたいことに、今年もヨガフェスタに登壇することとなりました。 「イシュタヨガ」クラスを担当します。 流派を越えて一同が集い、ヨガに親しむ。 すてきだなぁ、と思います。 流派によってアプローチの仕方は違います。 だけど、その先に臨める景色はそう大差ないんじゃないかな？...

１年振りの投稿となってしまいました…。 去年の８月、一家コロナに倒れてから調子が崩れてしまいました。 また細々更新していく予定です。 掲題の通り、ヨガフェスタ２０２３開催中です。 ４年振りの対面開催。 地域のお祭りなんかも‘４年振り開催’が多いですね。...

庭や畑の水やりを梅雨におまかせできると思っていたら まさかの梅雨明け宣言。 梅雨のあいだ抑えられていた暑さがどっとやってきました。 思いがけないことは天気に限らず いつ起きてもおかしな事ではないのですよね。 不測の事態に堪えられるかは...