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ドーシャ別リストラティブヨガクラス


こんにちは。

今年は梅雨入りが早いとか。

つい先日ヒマワリの種を植えました。

数日後にはニョキッと芽がお目見え。

数か月後には数百個の種をつけるのだから、大したものです。

自然の生命力にはつくづく感服します。


そんな植物ですが、年がら年中咲き誇っているわけではありません。

休眠期があります。


この春生い茂った木々も

冬のあいだは葉を落としてしっかりお休みしたからこそ

いま青々とした葉をたくさん身につけることができる。


私たち人間も自然の産物。

ロボットではありません。

健やかに活動するには休息が必要です。


リストラティブヨガは、積極的な休養の機会をつくります。

今回、3回シリーズでリストラティブヨガのクラスを開催します。

アーユルヴェーダのドーシャ別にテーマを設けたクラスとなります。

ドーシャの説明など詳しくは、主催するヨガジェネレーションのホームページをご覧ください。

単発受講も可能です!



∴開催日


6月3日(金)ヴァータを鎮めるクラス

7月1日(金)カパを鎮めるクラス

8月5日(金)ピッタを鎮めるクラス


いずれも、13:30~15:00です。


詳細ページ↓

https://shop.yoga-gene.com/program/44896/




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家族がコロナ陽性となりました。 私は、濃厚接触者に。 昨日から1週間自宅待機する事になったので、その間のクラスは休講とさせて頂きます。 既にご予約頂いていた方・受講を予定してくださっていた方 大変申し訳ありません。 クラスによっては、他のインストラクターが代行する可能性もあります。 詳しくは、該当クラスのスタジオ情報をご覧ください。 ∴休講クラス 4/26(火) 14:00-15:30 リストラテ