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ドーシャ別リストラティブヨガクラス

  • junko
  • 2022年5月25日
  • 読了時間: 1分

こんにちは。

今年は梅雨入りが早いとか。

つい先日ヒマワリの種を植えました。

数日後にはニョキッと芽がお目見え。

数か月後には数百個の種をつけるのだから、大したものです。

自然の生命力にはつくづく感服します。


そんな植物ですが、年がら年中咲き誇っているわけではありません。

休眠期があります。


この春生い茂った木々も

冬のあいだは葉を落としてしっかりお休みしたからこそ

いま青々とした葉をたくさん身につけることができる。


私たち人間も自然の産物。

ロボットではありません。

健やかに活動するには休息が必要です。


リストラティブヨガは、積極的な休養の機会をつくります。

今回、3回シリーズでリストラティブヨガのクラスを開催します。

アーユルヴェーダのドーシャ別にテーマを設けたクラスとなります。

ドーシャの説明など詳しくは、主催するヨガジェネレーションのホームページをご覧ください。

単発受講も可能です!



∴開催日


6月3日(金)ヴァータを鎮めるクラス

7月1日(金)カパを鎮めるクラス

8月5日(金)ピッタを鎮めるクラス


いずれも、13:30~15:00です。


詳細ページ↓




 
 
 

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