ドーシャ別リストラティブヨガクラス

こんにちは。

今年は梅雨入りが早いとか。

つい先日ヒマワリの種を植えました。

数日後にはニョキッと芽がお目見え。

数か月後には数百個の種をつけるのだから、大したものです。

自然の生命力にはつくづく感服します。

そんな植物ですが、年がら年中咲き誇っているわけではありません。

休眠期があります。

この春生い茂った木々も

冬のあいだは葉を落としてしっかりお休みしたからこそ

いま青々とした葉をたくさん身につけることができる。

私たち人間も自然の産物。

ロボットではありません。

健やかに活動するには休息が必要です。

リストラティブヨガは、積極的な休養の機会をつくります。

今回、３回シリーズでリストラティブヨガのクラスを開催します。

アーユルヴェーダのドーシャ別にテーマを設けたクラスとなります。

ドーシャの説明など詳しくは、主催するヨガジェネレーションのホームページをご覧ください。

単発受講も可能です！

∴開催日

６月３日（金）ヴァータを鎮めるクラス

７月１日（金）カパを鎮めるクラス

８月５日（金）ピッタを鎮めるクラス

いずれも、１３：３０～１５：００です。

詳細ページ↓

https://shop.yoga-gene.com/program/44896/