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Saegusa Junko
yoga instructor
ヨガをはじめるきっかけは、人それぞれです。
カラダを柔らかくしたい、体力をつけたい
綺麗になりたい、運動不足やストレス解消など。
ヨガは、シンプルです。
カラダを感じ、呼吸を感じ、ココロを感じて…
そこに広がる世界は、奥深いです。
「わたしが、わたしにかえる場所」を体感する
大人のためのヨガ。
そのガイド役ができれば嬉しいです。
ヨガインストラクター
三枝 純子
さえ ぐさ じゅん こ
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