ヨガをはじめるきっかけは、人それぞれです。

カラダを柔らかくしたい、体力をつけたい

綺麗になりたい、運動不足やストレス解消など。

ヨガは、シンプルです。

カラダを感じ、呼吸を感じ、ココロを感じて…

そこに広がる世界は、奥深いです。

「わたしが、わたしにかえる場所」を体感する

大人のためのヨガ。

​そのガイド役ができれば嬉しいです。