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7月のヨガクラスご案内

更新日:7月19日


「晴れはよし、雨もまたよし」


学生時代からの友人と、その旦那さんが開いた

クリニックのホームページに載っていた

旦那さんの座右の銘。


梅雨のいま目にして、とても心地よくココロに響きました。


晴れの日もあれば、雨の日もある。

元気なときもあれば、元気のないときもある。

よろこびを感じるときもあれば、悲しみに明け暮れることもある。

強い自分もいれば、弱い自分もいる。


挙げたらキリがないほど存在する、対極のエネルギー。

晴れも雨もなければ、我々生き物は存在することができない。

吸う息と吐く息、どちらもあって私たちの存在が成り立っている。

どちらの状態も同等に抱擁したい。


ヨーガは、それを体験させてくれるなぁと思っています。


それでは、今月開催のヨガクラスをご案内します。


○対面クラス(オンライン同時配信)


∴やさしいヨガとヨガニードラ


初心者でも安心して体験できるヨガの動きと、寝転がりながらの瞑想クラスです。


日時:毎週水曜14:30-16:00  

場所:恵比寿マウレアヨガスタジオ



∴リストラティブヨガ


クッションやブランケットなどの道具に身を委ね、心身の深い休息を体験するヨガです。


日時:毎週木曜14:30-16:00(7/22スタート) 

場所:広尾に新規オープン予定のスタジオ

※詳細は後日お知らせします



∴イシュタヨガ中級クラス


基礎的なヨガの経験を積んだ方向けのクラス。中級レベルのポーズや呼吸法・瞑想を実践します。


日時:毎週木曜11:00-12:30(7/22スタート)

場所:広尾に新規オープン予定のスタジオ

※詳細は後日お知らせします



○オンラインクラス(Zoom)


∴リストラティブヨガ


クッションやブランケットなどの道具に身を委ね、心身の深い休息を体験するヨガです。


日時:7月16日(金)10:30-12:00


HPのクラス一覧より、「オンラインリストラティブヨガ」を選択し

詳細をご覧ください。



∴イシュタヨガクラス(beyoga主催)


初級のポーズや基礎的な呼吸法の体験がある方向けのクラスです。


日時:7/5 (金) 10:30-11:45 初中級 


※クラス終了時間は、15分ほど伸びる予定です。

時間に余裕を持って参加してくださると、ありがたいです。


お申し込みは、予約専用サイトCoubicからどうぞ。



プライベートレッスン


ご要望に合わせてクラスを構成します。

(例:ゆったり・アクティブ・瞑想の時間をしっかり取りたい・妊娠期向けの内容など…)


詳細は、ホームページの該当ぺージをご覧ください。