5月のヨガクラスご案内

空を優雅に舞う鯉のぼりを見ると、心躍ります。

風になびく様は、まるで命が吹き込まれたよう。

緑豊かで清々しい春ですが

意外とだるさを感じる‘春バテ’気味の方もいるかもしれません。

わたしは、毎日とても眠い…。

そんな自分にムチ打つように

眠気覚ましのポーズや呼吸法をしています。

時には赴くまんまに寝入ってしまうことも！

‘春眠暁を覚えず’

この季節、鯉のぼりのように

カラダに息吹を通わせるヨガを

ぜひ体験してみてください。

∴オンラインクラス

ビーヨガ主催のイシュタヨガクラスです。

わたしの担当日は、次の通りです。

5/11（火)　10:00-11:15　中級

5/17（月)　10:30-11:45　初中級

5/28 (金） 10:30-11:45　初中級　

料金：2000円（クレジット決済）

※クラス終了時間は、15分ほど伸びる予定です。

時間に余裕を持って参加してくださると、ありがたいです。

お申し込みは、予約専用サイトCoubicからどうぞ。

プライベートレッスンも受け付けています。

詳細は、ホームページの該当ページをご覧ください。

∴対面クラス

やさしいヨガとヨガニードラ

初心者でも安心して体験できるヨガの動きと、寝転がりながらの瞑想クラスです。

毎週水曜14:30-16:00 　※5/5(祝）もあり

場所は、恵比寿マウレアヨガスタジオ。

予約制となっています。