2月のヨガクラスご案内

まだまだ寒い日が続きますが

自然界は春に向けて衣替えを始めていますね。

わが家で一番先に春を伝えてくれる紫陽花。

１月初旬には芽がお目見え。

今年のわたしは春を感じるのが早く

感度は良好です。

みなさんは、どんな風に春を感じますか？

投稿が遅くなり申し訳ありません。

今月のヨガクラスご案内です。

▲対面クラス

∴やさしいヨガとヨガニードラ（オンライン同時配信）

初心者でも安心して体験できるヨガの動きと、寝転がりながらの瞑想クラスです。

日時：毎週水曜14:30-16:00

場所：恵比寿マウレアヨガスタジオ

∴リストラティブヨガ

クッションやブランケットなどの道具に身を委ね、心身の深い休息を体験するヨガです。

日時：毎週木曜14:30-16:00

場所：広尾MINT MAT

∴イシュタヨガ中級クラス

基礎的なヨガの経験を積んだ方向けのクラス。中級レベルのポーズや呼吸法・瞑想を実践します。

日時：毎週木曜11:00-12:30

場所：広尾MINT MAT

▲オンラインクラス（Zoom）

∴リストラティブヨガ

クッションやブランケットなどの道具に身を委ね、心身の深い休息を体験するヨガです。

日時：2/ 4（金）10:00-11:30　※開催終了

次回は、3/4（金）10:00-11:30

※申込み〆切は、開催２時間前

∴イシュタヨガクラス（beyoga主催）

今月の開催はありません。

∴プライベートレッスン

ご要望に合わせてクラスを構成します。（例：ゆったり・アクティブ・瞑想の時間をしっかり取りたい・妊娠期向けの内容など…）

詳細は、ホームページの該当ぺージをご覧ください。