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2月のヨガクラスご案内

まだまだ寒い日が続きますが

自然界は春に向けて衣替えを始めていますね。

わが家で一番先に春を伝えてくれる紫陽花。

1月初旬には芽がお目見え。

今年のわたしは春を感じるのが早く

感度は良好です。

みなさんは、どんな風に春を感じますか?


投稿が遅くなり申し訳ありません。

今月のヨガクラスご案内です。



▲対面クラス


∴やさしいヨガとヨガニードラ(オンライン同時配信)


初心者でも安心して体験できるヨガの動きと、寝転がりながらの瞑想クラスです。


日時:毎週水曜14:30-16:00

場所:恵比寿マウレアヨガスタジオ



∴リストラティブヨガ


クッションやブランケットなどの道具に身を委ね、心身の深い休息を体験するヨガです。


日時:毎週木曜14:30-16:00

場所:広尾MINT MAT



∴イシュタヨガ中級クラス


基礎的なヨガの経験を積んだ方向けのクラス。中級レベルのポーズや呼吸法・瞑想を実践します。


日時:毎週木曜11:00-12:30

場所:広尾MINT MAT



▲オンラインクラス(Zoom)


∴リストラティブヨガ


クッションやブランケットなどの道具に身を委ね、心身の深い休息を体験するヨガです。


日時:2/ 4(金)10:00-11:30 ※開催終了


次回は、3/4(金)10:00-11:30

※申込み〆切は、開催2時間前



∴イシュタヨガクラス(beyoga主催)


今月の開催はありません。



プライベートレッスン


ご要望に合わせてクラスを構成します。(例:ゆったり・アクティブ・瞑想の時間をしっかり取りたい・妊娠期向けの内容など…)


詳細は、ホームページの該当ぺージをご覧ください。





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家族がコロナ陽性となりました。 私は、濃厚接触者に。 昨日から1週間自宅待機する事になったので、その間のクラスは休講とさせて頂きます。 既にご予約頂いていた方・受講を予定してくださっていた方 大変申し訳ありません。 クラスによっては、他のインストラクターが代行する可能性もあります。 詳しくは、該当クラスのスタジオ情報をご覧ください。 ∴休講クラス 4/26(火) 14:00-15:30 リストラテ