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12月のヨガクラスご案内

この前、銀行ATMでお金をおろしたにもかかわらず

お札を取らずに去ってしまいました。

気づいたのは2時間後。

場所は新宿のど真ん中。

泣く泣く諦めたのですが

オンライン通帳を見てみると…

なんと!

取り忘れたお金がそっくりそのまま戻っているじゃないですか。

機械がお札を吸収し、そのまま口座に戻すシステムがあるのですね。

スバラシイ。

と思うと同時に、自分のなかに警鐘が響きました。

こんなことは初めて。

まだまだ脳には休息が必要なのかと思った次第です。


年末が差し迫っている今、みなさんはいかがお過ごしですか?

忙しない中に、心身調える時間を作りませんか?

今月のヨガクラスをお知らせします。



▲対面クラス


∴やさしいヨガとヨガニードラ(オンライン同時配信)


初心者でも安心して体験できるヨガの動きと、寝転がりながらの瞑想クラスです。


日時:毎週水曜14:30-16:00

場所:恵比寿マウレアヨガスタジオ


∴リストラティブヨガ


クッションやブランケットなどの道具に身を委ね、心身の深い休息を体験するヨガです。


日時:毎週木曜14:30-16:00

場所:広尾MINT MAT


∴イシュタヨガ中級クラス


基礎的なヨガの経験を積んだ方向けのクラス。中級レベルのポーズや呼吸法・瞑想を実践します。


日時:毎週木曜11:00-12:30

場所:広尾MINT MAT


▲オンラインクラス(Zoom)


∴リストラティブヨガ


クッションやブランケットなどの道具に身を委ね、心身の深い休息を体験するヨガです。


日時:12/ 17(金)10:30-12:00


HPのクラス一覧より、「オンラインリストラティブヨガ」を選択し詳細をご覧ください。


※お申込み〆切は、開催2時間前となります


∴イシュタヨガクラス(beyoga主催)


初級のポーズや基礎的な呼吸法の体験がある方向けのクラスです。


日時:12/ 3(金) 10:30-11:45 初級

   12/13(金) 10:30-11:45 初中級 


※クラス終了時間は、15分ほど伸びる予定です。

 時間に余裕を持って参加してくださると、ありがたいです。


お申し込みは、予約専用サイトCoubicからどうぞ。


プライベートレッスン


ご要望に合わせてクラスを構成します。

(例:ゆったり・アクティブ・瞑想の時間をしっかり取りたい・妊娠期向けの内容など…)


詳細は、ホームページの該当ぺージをご覧ください。