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11月のヨガクラスご案内

ヨガのクラスをするのが好きです。

勉強会とか茶話会とかイベントだとか

そういう類ではなく

シンプルにクラス。


息抜き

気分転換

充電

回復

自己探求

・・・


それぞれ意図を持ってヨガをするみなさんの

ガイド役ができることを日々嬉しく思います。


来月の公開クラスのお知らせします。

直接、または画面越しに。

ご自身にあったカタチでお会いしましょう!



▲対面クラス


∴やさしいヨガとヨガニードラ(オンライン同時配信)


初心者でも安心して体験できるヨガの動きと、寝転がりながらの瞑想クラスです。


日時:毎週水曜14:30-16:00

場所:恵比寿マウレアヨガスタジオ


∴リストラティブヨガ


クッションやブランケットなどの道具に身を委ね、心身の深い休息を体験するヨガです。


日時:毎週木曜14:30-16:00

場所:広尾MINT MAT


∴イシュタヨガ中級クラス


基礎的なヨガの経験を積んだ方向けのクラス。中級レベルのポーズや呼吸法・瞑想を実践します。


日時:毎週木曜11:00-12:30

場所:広尾MINT MAT


▲オンラインクラス(Zoom)


∴リストラティブヨガ


クッションやブランケットなどの道具に身を委ね、心身の深い休息を体験するヨガです。


日時:11/ 12 (金)10:30-12:00


HPのクラス一覧より、「オンラインリストラティブヨガ」を選択し詳細をご覧ください。


※お申込み〆切は、開催2時間前となります


∴イシュタヨガクラス(beyoga主催)


初級のポーズや基礎的な呼吸法の体験がある方向けのクラスです。


日時:11/ 1 (月) 10:30-11:45 初中級

   11/19 (金) 10:30-11:45 初級 


※クラス終了時間は、15分ほど伸びる予定です。

 時間に余裕を持って参加してくださると、ありがたいです。


お申し込みは、予約専用サイトCoubicからどうぞ。


プライベートレッスン


ご要望に合わせてクラスを構成します。

(例:ゆったり・アクティブ・瞑想の時間をしっかり取りたい・妊娠期向けの内容など…)


詳細は、ホームページの該当ぺージをご覧ください。