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1月のヨガクラスご案内

更新日:2月7日


今年も、対面・オンラインどちらもやっていきます。

去年は、オンラインだからこそヨガを共にできたり、新しいスタジオで一緒に過去を懐かしんだり、出会いと再会に恵まれた年でした。


コロナを取り巻く社会はなかなかどうして終息の兆しが見えないけれど、だからこそヨガが与えてくれる光は明るくあったかいです。


みなさん、それぞれしっくりくるカタチで一緒にヨガを深めていきましょう。



▲対面クラス


∴やさしいヨガとヨガニードラ(オンライン同時配信)


初心者でも安心して体験できるヨガの動きと、寝転がりながらの瞑想クラスです。


日時:毎週水曜14:30-16:00

場所:恵比寿マウレアヨガスタジオ



∴リストラティブヨガ


クッションやブランケットなどの道具に身を委ね、心身の深い休息を体験するヨガです。


日時:毎週木曜14:30-16:00

場所:広尾MINT MAT



∴イシュタヨガ中級クラス


基礎的なヨガの経験を積んだ方向けのクラス。中級レベルのポーズや呼吸法・瞑想を実践します。


日時:毎週木曜11:00-12:30

場所:広尾MINT MAT



▲オンラインクラス(Zoom)


∴リストラティブヨガ


クッションやブランケットなどの道具に身を委ね、心身の深い休息を体験するヨガです。


日時:1/ 14(金)10:00-11:30


HPのクラス一覧より、「オンラインリストラティブヨガ」を選択し詳細をご覧ください。


※お申込み〆切は、開催2時間前となります



∴イシュタヨガクラス(beyoga主催)


初級クラスは、ヨガが初体験の方も大歓迎です。

初中級クラスは、初級のポーズや基礎的な呼吸法の体験がある方向けのクラスです。


日時:1/17(月) 10:30-11:45 初中級

   1/28(金) 10:30-11:45 初級 


※クラス終了時間は、15分ほど伸びる予定です。時間に余裕を持って参加してくださると、ありがたいです。


お申し込みは、予約専用サイトCoubicからどうぞ。



プライベートレッスン


ご要望に合わせてクラスを構成します。(例:ゆったり・アクティブ・瞑想の時間をしっかり取りたい・妊娠期向けの内容など…)


詳細は、ホームページの該当ぺージをご覧ください。











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家族がコロナ陽性となりました。 私は、濃厚接触者に。 昨日から1週間自宅待機する事になったので、その間のクラスは休講とさせて頂きます。 既にご予約頂いていた方・受講を予定してくださっていた方 大変申し訳ありません。 クラスによっては、他のインストラクターが代行する可能性もあります。 詳しくは、該当クラスのスタジオ情報をご覧ください。 ∴休講クラス 4/26(火) 14:00-15:30 リストラテ